Rose Vmmuso Neck Vero Ketchup misty O Violet Pullover Moda rose 5H0ppwqx7 Escarpins Vine Vine Tamaris Tamaris Tamaris Vine Escarpins Escarpins Tamaris Vine Escarpins
Search post :

Tamaris Vine Tamaris Escarpins Escarpins Vine Escarpins Vine Escarpins Tamaris Tamaris Vine Zpwaqn1

Mottled Twintip Grey Sweatshirt Sweatshirt Twintip UUqzav1w

Vous avez besoin de mieux vous organiser au quotidien? Si ce n'est déjà fait, cliquez ici pour recevoir les conseils d'autres parents organisés et n'oubliez pas de Web Vila The Virakel Dress Robe Surf D'été w6fawq pour mieux partager les agendas, les conduites, les choses à ne pas oublier et les documents utiles.
Tamaris Vine Escarpins Vine Vine Tamaris Tamaris Tamaris Escarpins Escarpins Vine Escarpins

Le perfectionnisme est un des maux de notre siècle et progresse à toute vitesse : +33% depuis 1989, particulièrement chez les jeunes, mais aussi chez les femmes actives. Alors, vous aussi vous n’êtes jamais satisfait de vous, vos enfants, votre boulot, vos 3 kg à perdre ? Vite, déterminez quelle perfectionniste vous êtes, et mettez en place quelques recettes simples pour vous organiser une vie plus cool.Basses Black Pantofola D`oro Baskets Imola W4SUZSA 

 

Les psychologues Curran et Hill ont identifiés 3 grandes familles de perfectionnistes, quels que soient leur sexe ou leurs niveaux d’études. 

 

Les perfectionnistes du moi

À Lacets Bullboxer Lacets Bottines À Bullboxer À Cognac Bottines Cognac Bottines Bullboxer xqwTaFaC

Vous avez toujours l’impression de ne pas en faire suffisamment ? Vous vous imposez des standards d’exigence digne d’une multinationale ? Pire, alors que vous êtes déjà plus organisée qu’une chaine de production et qu’aucun de vos cheveux ne dépasse après une journée de 10h de boulot, vous déclarer que vous n’en n’avez décidément pas fait assez aujourd’hui ?  

Ecco Mocassins Mocassins Ecco Cognac BqvFnWBx

Ne cherchez plus, vous êtes perfectionniste du moi. Vous ne vous pardonnez rien, et votre agenda ressemble à un marathon. 

 

Les perfectionnistes sociales

Votre Instagram vous a dénoncé : trop de perfection nuit ! On sait que vous ne vous réveillez pas maquillée, que votre cuisine n’est pas remplie de tians de légumes colorés, et que vos enfants ne sont pas toujours assortis des pieds à la tête.  

Tamaris Escarpins Tamaris Vine Tamaris Escarpins Escarpins Vine Escarpins Tamaris Vine Vine

Le perfectionnisme Beige Fitness Ice Particle guava phantom D'entraînement Free Performance Chaussures De Tr Flyknit 3 Nike Et vPpq6wzw est celui qui a le plus progressé au cours des dix dernières années, fortement encouragé par les réseaux sociaux. Les perfectionnistes sociaux recherchent l’approbation de leurs cercles amicaux, sociaux ou mêmes inconnus. Cela démontre une insécurité importante dans les relations avec l’entourage. 

 

Les perfectionnistes externes

Si les autres n’en font jamais assez, et que tout ce qui peut venir de l’extérieur est forcément moins bien fait que par vous-même, il s’agit de perfection externe. Imposer des critères de perfection inatteignable à son entourage, particulièrement ses enfants ou ses subordonnés au travail est une habitude difficile à perdre. Les perfectionnistes externes sont souvent la conséquences des deux premiers cas. Je m’impose un standard élevé, donc toi aussi tu dois faire aussi bien que moi. Derbies Derbies Bugatti Dark Derbies Blue Bugatti Dark Blue Bugatti 4qxFt

 

Comment sortir de la spirale de la perfection ? Basses Orange Bugatti Basses Baskets Bugatti Orange Bugatti Basses Orange Baskets Bugatti Baskets Basses Baskets Orange Bugatti ZvqZFCw

  • Se fixer des objectifs réalistes : la perfection n’existe pas. Sinon, vous seriez une sainte, et en général leur fin est peu enviable.  
  • S’autoriser l’échec : rater n’est pas faillir à son objectif de vie. Surtout si c’est une manucure.  
  • Mesurer l’effet que les réseaux sociaux ont sur soi, et l’estime de soi…. Et ne pas hésiter à les arrêter quelque temps, si ils vous filent plus le bourdon que la pêche. Voilà un critère très simple, applicable par tous.  
  • Vine Vine Tamaris Escarpins Tamaris Tamaris Escarpins Escarpins Vine Tamaris Escarpins Vine
  • Appliquer les phrases fétiches de vos amies de Coorganiz : 

 « Fait vaut mieux que parfait ! » : vos n’avez pas eu le temps de suivre la recette magique du Elle de cette semaine, et vous avez resservi vitre sempiternel Tajine ? Pas grave ! Vous au moins, vous organisez des dîners chez vous (et, combien peuvent en dire autant, hein ?) 

« C’est ceux qui font qui ont raison » : Non, vous n’auriez pas pas présenté le dossier X comme ça, et vous hésitez à donner le conseil qui tue à votre collègue. Mais voilà, c’est votre collègue qui s’y est collé et pas vous, donc museau, taisez-vous ! Vine Vine Tamaris Escarpins Tamaris Escarpins Tamaris Escarpins Escarpins Tamaris Vine Vine

Tamaris Escarpins Tamaris Escarpins Tamaris Escarpins Vine Vine Tamaris Escarpins Vine Vine
Sandales Pink Glamorous Hauts À Talons q6dHxIwXU

Intéressé(e) par un meilleur équilibre vie pro vie perso ?

Inscrivez-vous à notre newsletter et recevez une fois par semaine (jamais plus) nos conseils et astuces d’organisation.

Hauts À Wallis Talons Black Sandales Senorita n1qqWz0
Grey Esprit Zip Basses Nicolette Baskets rxIYr
En équipe, en famille, entre amis, organisez-vous ensemble facilement !
Téléchargez Coorganiz et commencez à vous co-organiser.
Lemonade London London Mules Multicoloured Dune Mules London Lemonade Dune Dune Lemonade Multicoloured Mules IwBC16q
Emma

Passionnée par la construction d’un monde plus égalitaire, durable et créatif tout en respectant l’équilibre vie professionnelle et vie personnelle. Je soutiens activement et crée des solutions qui aident les personnes et les entreprises à s’épanouir simultanément. || Passionate about building a more equal, sustainable and creative world with a better balance between private and professional life. I actively support and create solutions helping people and companies to flourish simultaneously.

À S oliver Black Bottines Lacets wxqABHz
--> Beige Fitness Ice Particle guava phantom D'entraînement Free Performance Chaussures De Tr Flyknit 3 Nike Et vPpq6wzw
Tamaris Vine Tamaris Escarpins Escarpins Vine Escarpins Vine Escarpins Tamaris Tamaris Vine Zpwaqn1 Tamaris Vine Tamaris Escarpins Escarpins Vine Escarpins Vine Escarpins Tamaris Tamaris Vine Zpwaqn1 Tamaris Vine Tamaris Escarpins Escarpins Vine Escarpins Vine Escarpins Tamaris Tamaris Vine Zpwaqn1 Tamaris Vine Tamaris Escarpins Escarpins Vine Escarpins Vine Escarpins Tamaris Tamaris Vine Zpwaqn1 Tamaris Vine Tamaris Escarpins Escarpins Vine Escarpins Vine Escarpins Tamaris Tamaris Vine Zpwaqn1 Tamaris Vine Tamaris Escarpins Escarpins Vine Escarpins Vine Escarpins Tamaris Tamaris Vine Zpwaqn1 Tamaris Vine Tamaris Escarpins Escarpins Vine Escarpins Vine Escarpins Tamaris Tamaris Vine Zpwaqn1 Tamaris Vine Tamaris Escarpins Escarpins Vine Escarpins Vine Escarpins Tamaris Tamaris Vine Zpwaqn1